‘’豆有五色，各治五脏，惟黑豆可以入肾。治水、消胀、下气、治风热、活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。” 吃黑豆是很多人公认的补肾益气的佳品。最重要的是在生活中黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对长时间看电子荧幕造成的眼干、眼涩、眼力下降等多种眼部问题有很好的缓解作用。